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ありがとうございます！
私の「聴く」が、あなたに「効く」
そして、それが、あなたの「輝き」に変わります。
「あなたの働き方改革コンサルタント」の 嘉藤真弘です。

さて、今日も、自助の精神です。
林望先生は、自分の人生を大切にしていますか！？
と問いかけます。

自分を大切にするためには、
まず自分の気持ちを大切にすることが大事だと、先生は仰います。

自分の感情を判断基準に使うことも重要！？

「正しいことでも感情としてできないことはあります。
わかってはいてもできないこともあります。」

小さいことなら、ヘタに考えて苦しむよりも、
「まぁいいか」
「なるようになる」
「ハオハオ」などと、
少しいい加減でも軽くすましてしまったほうがいいと思いますと先生は続けます。

長い目で見れば多くのことは小さなことです。と！

皆さんはどのように感じますか？

自分の人生、自分の気持ち！
効率や結果を常に求めていませんか？
無理をして切れていませんか？

そんなとき、
休んだりやめてしまったほうがいい場合があると
先生は提言しています。

人の目や世間体を気にしすぎていないか？
そこで、イヤな思いをしていないか？
人になんと思われてもかまわないから自分の気持ちを大切にしたほうがいいこともあると！

さらに、
自分の感情を大切にするためには、自分の感情に気づけること、
どういう考えや行動をすれば自分はどういう気持ちになるかを想像すること、
これが必要であると強調されます。

自分の感情を大切にしよう、という強い気持ちがあれば
だんだんできるようになり、ラクに幸せに過ごせる時間が増えてくると！

どうでしょうか？
皆さんの日々の考え方、行動から
どんな気持ちになるのか想像できますでしょうか？
ここがポイントですね。

林望先生のしあわせ日記からお伝えしていますが、気持ちって大切です！
明日はもっと具体的に考えて見ましょう！

ひとり一人が幸せでないと、
自立して、主体性を持っていないと、
強いチームはできないと、
私は考えています。
ですから、しあわせ日記は重要なのです。

ありがとうございます！
私の「聴く」が、あなたに「効く」
そして、それが、あなたの「輝き」に変わります。
「あなたの働き方改革コンサルタント」の 嘉藤真弘です。

さて、今日も、自助の精神です。
林望先生は、自分の人生を大切にしていますか！？
と問いかけます。

自分を大切にするためには、
まず自分の気持ちを大切にすることが大事だと、先生は仰います。

自分の気持ちにもいろいろありますが、
きょうも、自分の感情についてお伝えします。
しかも、イヤな感情との付き合い方なんです。

皆さん！意識したこと、ありますか？

イヤな感情も大切にした方がいいという話です。
林望先生は、
「イヤな感じは、注意信号です。
できるだけ幸せに過ごすためには、早めに自分のイヤな感情に気づき、
少しでもいい感情で過ごせるように心がけられたら、と思います」

さらに、

「イヤな感じがするのは、
自分の考えや言動に何か問題や悪いクセがある場合がよくあります。
それらに気づけることは、幸せに過ごせるようになるために役立ちます。」

さらにさらに、

「イヤな感情をただ嘆くだけや人のせいにしているばかりでは、
いつまでもその繰り返しになってしまいます。

イヤな感情をヒントに自分をよく見つめ直してみると、
自分が幸せになるためのいいきっかけになることがあります。
イヤな感情は幸せになるためのヒントになります。」

いい感情を大切に！
イヤな感情も大切に！

林望先生のお考えでは、

さらに、自分の感情の使い方、判断基準に使うことも重要なんです。

しばらく続きそうです！自分の気持ちです。

ONE PIECE →　自助の精神　→　林望先生
今はこの流れです。

ありがとうございます！
私の「聴く」が、あなたに「効く」
そして、それが、あなたの「輝き」に変わります。
「あなたの働き方改革コンサルタント」の 嘉藤真弘です。

さて、今日も、自助の精神です。

林望先生は、自分の人生を大切にしていますか！？

と問いかけます。

自分を大切にするためには、

まず自分の気持ちを大切にすることが大事だと、先生は仰います。
自分の気持ちにもいろいろありますが、
きょうは自分の感情についてお伝えします。

先生の言葉、
「自分のいい感情を大切にするのはもちろんです。
いい感じがしたらそれを十分に味わい、
できればそれを幸せだと思えたら、言うことはありません。」

「いい感情・幸せを感じられる感情にもいろいろあります。
その時々に、いい感情でいられるよう、
いい気もちで何かができるように心がけられたら、
と思います。」

「また、感情は後をひき、気分になります。」
「気分良く生活することを心がけることもいい感情を大切にすることです。」

自分の気持ちなんです。

いい感情だけではないんです。
そこで、イヤな感情とどのようにつきあうのか？

「イヤな感情も大切にしたほうがいいと思います。」
先生の声が聞こえてきています。