ありがとうございます！
私の「聴く」が、あなたに「効く」
そして、それが、あなたの「輝き」に変わります。
「あなたの働き方改革コンサルタント」の 嘉藤真弘です。
私の「聴く」が、あなたに「効く」
そして、それが、あなたの「輝き」に変わります。
「あなたの働き方改革コンサルタント」の 嘉藤真弘です。
さらに「打合せ記録活用家」の嘉藤真弘です。
さて、今日からも、
「言葉」に焦点を当ててまいります。
最新脳科学が解明
なぜ書いたことは
実現するか・・・・・・・・
たかが日記、されど日記ーーーーーーー。
当たり前の「打合せ記録」
単なる日々の記録と思いきや、
日記は、脳科学的に大きなメリットのあるものです。
今からでも遅くない。
「打合せ記録」
正しい行動をはじめよう・・・・・
成約率向上・・・・・
私の進める行動・・・・・・
皆さんの求める「働き方改革」は見えています。
最新脳科学が解明
なぜ書いたことは
実現するか・・・・・・・・
もっと成果があがります。
自分を客観視する力が鍛えられ「メタ認知」ができるようになります。
メタ認知とは、自分を俯瞰し、客観的な視点で物事を考えることです。
これは目標を達成するためにはとても重要で、
メタ認知ができれば、効率的かつ正しい方向へ進めるようになるのです。
メタ認知・・・・・・
脳の前頭葉がコントロールしている能力です。
動物でこれができるのは人間だけです。
メタ認知・・・・・・
前頭極は、過去を再体験する「メンタル・タイム・トラベル」や
そこから未来を想起する「エピソード的未来志向」
に関わる部位です。
俯瞰した過去の体験から将来の自分を想像して、
自分がどうあるべきか、これからどうしていくか、・・・・・・
考えて見てください。
現在の自分と未来の自分とのギャップを埋めていくのです。
これが願望を叶える効率的な方法です。
具体的にどのように実現化していくのでしょうか・・・・・・
「夢や目標を文字に書き出すと叶う」
という話を聞いたことがあるかもしれません。
占いやおまじないの類に思われがちですが、これにはしっかりとした理屈があります。
願いを書き出して、後で客観的に読むと、冷静な分析ができ、
より効率的に夢や目標へ近づけるのです。
ただし、１回書いただけで叶うわけではありません。
継続して書くことで、脳に定着させることが大切なんです。
願いを叶えるために欠かせない
「ウィルパワー」という要素があります。
これは感情や欲望をコントロールする自制心や意志の力のことです。
モチベーションと混同されがちですが、モチベーションはウィルパワーの作用で
生み出されるものになります。
人はウィルパワーを用いて願望達成に向けて進んでいくわけですが、
ウィルパワーは精神や健康の状態に左右されやすい性質があります。
量には上限があり、ストレスや疲労があると、
その解決のために残量が減っていくのです。
つまり、・・・・・
