ありがとうございます！
私の「聴く」が、あなたに「効く」
そして、それが、あなたの「輝き」に変わります。
「あなたの働き方改革コンサルタント」の 嘉藤真弘です。
私の「聴く」が、あなたに「効く」
そして、それが、あなたの「輝き」に変わります。
「あなたの働き方改革コンサルタント」の 嘉藤真弘です。
仕事の教科書って
知ってますか・・・・・・・
新築営業
リフォーム営業
きびしい世界を
生き抜く自分のつくりかたを発信してくれています。
北野唯我 氏です。
北野氏曰く
「今日もどこかで懸命に戦うあなたのために
この本を書きました」
仕事の教科書
一緒に学びませんか・・・・・・
さて、
今日は、
この本の構成を簡単に説明しましょう。
CHAPTER 1 「仕事が遅い人」と呼ばれないための
スピードアップ術
CHAPTER 2 「わかりづらい」から脱却するための文章家術
CHAPTER 3 相手から「Yes」を引き出すための提案術
CHAPTER 4 健康と成長を両立させるための
セルフコントロール術
拝啓ーーー
つい、がんばりすぎて
しまうあなた
「健康」と「成長」
ーーーこの２つに対して、あなたはどんなイメージをもちますか？
北野氏の提案です。
１．自分の「取扱説明書」をつくろう
・・・・・・リードWho？の法則
２．アンガーマネジメントと
ダウンマネジメントを身に着けよう
３．「健康生産性」を上げよう
イメージできますか？
ついがんばりすぎてしまう皆さんが、
「健康をキープしながらも、しっかりと成長し続けるには
どうすればいいか？」の答えがこのなかにあるのです。
さて、今日は、「健康生産性」の具体策を提示したいと思います。
北野氏は、
私たちに、具体的な方法を10個紹介している。
まず、言葉の定義をしておきましょう。
健康生産性とは、
「自分の心身が健康である状態を回復・キープするための効率性」
を指しています。
たとえば、皆さんが激しい運動をして筋肉痛になったとしたら、
その状態から早く回復したいと思うだろう。
あるいは、
病気やメンタルヘルス（＝心の健康状態）の不調を予防し、
できる限りずっと健康である状態をキープできたほうがいいだろう。
さて、
「健康生産性」を具体的に記載します。
具体策１：忙しすぎるなら、食事の時間だけでもそろえる
具体策２：寝具や電化製品の金額を一桁上げる
具体策３：SNSは「見ないもの」を決める
具体策４：ほかで情報や学びが得られるなら、
ビジネス書は読まなくていい
具体策５：サードコミュニティに触れておく
具体策６：古いものを捨てる
具体策７：迷ったら、紙に書き出す
具体策８：つらくなったら、休むか転職する
具体策９：コミュニケーション能力に自己投資する
具体策10：「べき論」から離れて考えるクセをつける
どうでしょうか？
健康生産性の具体策です。
具体策5：サードコミュニティに触れておく
さて、まず、「サードコミュニティ」とは何か？
家庭と職場以外のもう1つの所属場所をを指す。
サードとついている理由は、ファーストコミュニティと、
セカンドコミュニティがあるからだ。言葉を定義するとこうなる。
・ファーストコミュニティ：家庭（家族・恋人など）
・セカンドコミュニティ：職場
・サードコミュニティ：それら以外で。定期的に人と会話する場
ファーストコミュニティとセカンドコミュニティと違い、、
サードコミュニティは少しイメージしにくいかもしれませんが、
具体的には、趣味のサークル、習い事や塾などのスクール、
副業先の会社（とくに、他業種や、まったく違う規模の会社）、
定期的に話す海外在住の友人グループ、
宗教やなにかしらの信条にも基づく団体、といったものです。
この具体例を見て、すでに気づいている人もいるかもしれませんが、
サードコミュニティは、いかの2つの特徴をもっています。
サードコミュニティの2つの特徴
自分が所属するファーストコミュニティ/セカンドコミュニティと
・異なる文化や言語、」価値基準をもつ
・年齢や男女比、職業などがバラバラ
言い換えれば、皆さんが普段接する人たちと、
「違う何か」をもって人たち構成される場所なんです。
明日も続けます。
