2019年04月03日

Fasting7

ありがとうございます!
私の「聴く」が、あなたに「効く」
そして、それが、あなたの輝きに変わります。
「あなたの働き方改革コンサルタント」の 嘉藤真弘です。

さて、
「断食」によって現れる
「リセット効果」と
「デトックス効果」について
お伝えしたいと考えています。

リセット効果

1.内臓を休ませる
2.味覚や嗅覚が鋭くなる
3.肺がきれいになる
4.免疫力がアップする

デトックス効果

1.有害物質を排出する
2.大腸がきれいになる
3.肝機能が改善する
4.脂肪が燃える

今日は、リセット効果の
2.味覚や嗅覚が鋭くなる
です。

これまで、
毎日楽しんでいたアルコールに舌がピリピリして飲酒意欲が失せたり、
断食を契機に禁煙できたという人も数多くいるそうです。

なぜでしょうか?

このことに対して、

山田氏は、
「舌で味覚を司る細胞の修復が行われるとともに、
味覚を電気信号として脳に伝える神経伝達が円滑になった証拠だろう。」
と解説しています。

さらに、
「断食終了後に真っ先に感じるのは味覚の変化かも知れない。
素材そのものの味を強く感じ、
それを驚くほどおいしいと思えるようになっているに違いない。」

また、味覚ばかりではないんですね。

視覚や聴覚、嗅覚を含めた五感全てに対して、
研ぎ澄まされたような感覚を覚えるようになる
といった声を多く聞くとのことなんです。

どうも、私たちの味覚は、これまでのところ、
調味料で決まっていたのです。

そこで、断食によって、素材の味を取り戻すことができるのだそうです。

皆さん!どのように思われますか?
posted by 嘉藤 真弘 at 00:40| Comment(0) | 働き方改革